体調管理について

2019年11月10日

当社のHPをご覧になっていただき有難う御座います。

 

体調管理について昨年の今頃でしょうか、健康診断で

 

とある数値だけぴょっこ上がってまして原因はなんと

 

なく把握していましたが、スポーツを今年の春先より

 

スタートさせ半年が過ぎました(^・^)

 

始めた当初はヒィ~ヒィ~とあちこちが筋肉痛(特に

 

お尻の付け根辺り)で大変でした。ですが、最近では

 

身体が軽く調子が凄く良いです(*^^)v

 

クラスの方々とも別枠でご一緒する機会ができ楽しん

 

でいます。歳を重ねても出来るスポーツで交流がしや

 

すいので末永く続けたいと思います。

 

なによりも指導者の方々が十人十色で楽しくしっかり

 

指導していただけるので充実しています。

 

次回の健康診断で数値を見るのが楽しみです(^^♪